offAccompagner sans s’épuiser

Réf. 8348
  • Objectif et Contenu
    Objectif

    Démasquer les situations d’épuisement émotionnel
    Mieux se connaître et se comprendre pour mieux se protéger et interagir
    Mieux gérer ses émotions et ses comportements pour préserver son énergie
    Identifier des solutions possibles à mettre en place dans son contexte professionnel

    Programme

    Décoder notre situation, nos symptômes et nos mécanismes de fonctionnement.
    Comprendre qui nous sommes pour identifier nos besoins
    Distinguer les faits, nos jugements et nos émotions pour mieux gérer certaines situations.
    S’investir tout en mettant nos limites
    Adopter la bonne posture face à un interlocuteur déstabilisant ( ?)
    Se reconnecter avec notre intelligence émotionnelle pour éviter la surcharge
    Identifier l’impact de nos croyances et de nos valeurs

    --- Méthodologie : L'interactivité est l'essence même de nos formations.
    Chaque étape de la formation repose sur des éléments théoriques faciles à appréhender débouchant sur des mises en situation et réflexions individuelles ou en groupes. L’exploitation de situations amenées par les participants apporte une note résolument pratique à la formation.
    Chaque participant repart muni d’outils directement applicables.

    Type de formation

    Institutionnel

    Conditions d'admission
    Remarques

    Tout public (ou formateurs, tuteurs, gestionnaires et conseillers pédagogiques, travailleurs sociaux, conseillers d’orientation, animateurs socio-culturels…)

    Organisation
    Durée

    2 jours

    Début

    17 octobre et 24 octobre 2023

    Coût

    530 € -

    En pratique
    Pour s'informer et postuler
    Contactez l’organisme entreprises@bruxellesformation.brussels
Rédacteur GULCode formation BF

Organisme

off Bruxelles Formation - BF entreprises