Fiche formation

offBoostez votre concentration

Réf. 4446 GUL - Mise à jour 06 septembre 2017
  • Objectif et Contenu
    Objectif

    Augmenter ses capacités de concentration dans son quotidien professionnel, en prenant en compte les contraintes professionnelles propres à chaque personne ainsi que le mode de fonctionnement des participants.

    Programme

    Augmenter ses capacités de concentration dans son quotidien professionnel, en prenant en compte les contraintes professionnelles propres à chaque personne ainsi que le mode de fonctionnement des participants.

    Programme :

      • Définition et fonctionnement normal d’un cycle de concentration
      • Identification de mon cycle personnel de concentration
      • Limiter et gérer les interruptions de concentration
      • Impacts d’une concentration altérée (intellectuels, relationnels, opérationnels et psychologiques)
      • Facteurs perturbants d’une concentration normale (internes et externes) : clés pour les éliminer
      • Bonnes pratiques au quotidien pour s’assurer une bonne capacité de concentration (y compris dans les bureaux collectifs comme les paysagers)
      • Développer une concentration optimale grâce à la pratique d’outils rapides et faciles d’utilisation
      • Expérimentation d’exercices pour récupérer un esprit clair et de la fulgurance intellectuelle


    Transmission d’outils pour développer une capacité de concentration optimale dans la durée

    Méthodologie :
    La formation est basée sur des exercices individuels, des échanges constructifs en groupe et l’expérimentation d’outils réellement adaptés aux besoins de chacun des participants, applicables immédiatement au quotidien. La formation est axée sur du concret. A la fin de la journée, les participants sont amenés à élaborer un plan d’action personnel.

    Certification(s) visée(s)

    Eventuellement attestation de participation de l'organisme

    Institutionnel

    Organisation
    Durée

    1 jour

    Horaire

    en journée 9h - 16h30

    Début

    27 octobre 2017

    Coût

    155 € -

  • Conditions d'admission
    Prérequis administratif

    Travailleurs en entreprises.

    Remarques
    Intéressé(e) ?

Organisme

off Bruxelles Formation - bf.entreprises