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Boostez votre concentration

• Objectif et Contenu

  Objectif

  Augmenter ses capacités de concentration dans son quotidien professionnel, en prenant en compte les contraintes professionnelles propres à chaque personne ainsi que le mode de fonctionnement des participants.

  Programme

  Augmenter ses capacités de concentration dans son quotidien professionnel, en prenant en compte les contraintes professionnelles propres à chaque personne ainsi que le mode de fonctionnement des participants.
  
  Programme :

  • Définition et fonctionnement normal d’un cycle de concentration
  • Identification de mon cycle personnel de concentration
  • Limiter et gérer les interruptions de concentration
  • Impacts d’une concentration altérée (intellectuels, relationnels, opérationnels et psychologiques)
  • Facteurs perturbants d’une concentration normale (internes et externes) : clés pour les éliminer
  • Bonnes pratiques au quotidien pour s’assurer une bonne capacité de concentration (y compris dans les bureaux collectifs comme les paysagers)
  • Développer une concentration optimale grâce à la pratique d’outils rapides et faciles d’utilisation
  • Expérimentation d’exercices pour récupérer un esprit clair et de la fulgurance intellectuelle

  
  
  Transmission d’outils pour développer une capacité de concentration optimale dans la durée
  
  Méthodologie :
  La formation est basée sur des exercices individuels, des échanges constructifs en groupe et l’expérimentation d’outils réellement adaptés aux besoins de chacun des participants, applicables immédiatement au quotidien. La formation est axée sur du concret. A la fin de la journée, les participants sont amenés à élaborer un plan d’action personnel.

  Certification(s) visée(s)

  Eventuellement attestation de participation de l'organisme

  Type de formation

  Institutionnel

  Intéressé(e) ?

• Conditions d'admission

  Prérequis administratif

  Travailleurs en entreprises.

  Remarques

  Organisation

  Durée

  1 jour

  Horaire

  en journée 9h - 16h30

  Début

  Le 16 mars 2020

  Coût

  155 € -