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Communication Non Violente - CNV (socle de base)

• Objectif et Contenu

  Objectif

  Vous former à la CNV, développé par Marshall Rosenberg. Formation dispensée par des enseignants certifiés en CNV La CNV est une démarche – un processus d’éveil – qui permet de comprendre, d’exprimer et d’écouter ses sentiments et ses besoins respectifs, même lorsque nous touchons des sujets délicats ou conflictuels. La CNV est avant tout une méthode de connaissance de soi, de notre vraie personne derrière le personnage construit, un chemin d’éveil et d’ancrage dans ce que l’on a de meilleur. “Il suffit d’un seul mot pour transformer un être humain en bête féroce. Pour se détester et nourrir de la haine envers la personne qui le prononce : « non ! ». Ce n’est pas le « non » en soi qui pose problème, mais bien ce qui se passe en nous quand nous l’entendons,” Marshall Rosenberg

  Programme

  1er jour : Apprendre à s’écouter soi
  
  ●      Apprendre à entendre le bruit du mental à l’intérieur de soi ;
  
  ●      Comprendre le jeu qui se joue ;
  
  ●      Retrouver la parole juste et fluide ;
  
  ●      Se relier à ses émotions, ses ressentis et ses besoins ;
  
  ●      Apprendre à demander ;
  
  ●      Reprendre la responsabilité de ses pensées, paroles et actes ;
  
  ●      S’ouvrir à l’estime de soi et se réconcilier ;
  
  ●      Mettre la conscience au cœur de notre quotidien.
  
  2e jour : Apprendre à reconnaître les freins à l’écoute de l’autre
  
  ●      Prendre conscience des freins à l’écoute ;
  
  ●      Accueillir la colère comme une opportunité de rejoindre les besoins non nourris ;
  
  ●      Pouvoir mettre un non, un stop et des limites sans blesser ;
  
  ●      Sortir du jeu de la soumission ou de la domination ;
  
  ●      Choisir le pouvoir avec l’autre ;
  
  ●      Apprendre à accueillir l’inconfort et les propos de l’autre sans réagir par la violence. Être vrai et honnête avec soi.
  
  3e jour : Apprendre à écouter l’autre ; à écouter l’autre tout en prenant soin de soi
  
  ●      Apprendre l’empathie à l’autre comme une ouverture à une écoute au-delà de toute critique, commentaire, jugement.
  
  ●      Découvrir en soi le lieu qui permettra de voir l’autre derrière son comportement comme un être vivant avec des sentiments et des besoins.
  
  ●      Lâcher prise sur ses attentes et autres parasites de la relation pour ouvrir un nouvel espace de dialogue au niveau du cœur.
  
  ●      Pardonner et se réconcilier pour retrouver fluidité et légèreté dans sa vie.

  Certification(s) visée(s)

  Attestation de participation de l'organisme
  Attestation de participation de l'organisme Emancipe et par un organisme international. Les formations en Communication NonViolente sont animées sous la responsabilité d’un formateur certifié du CNVC (Centre pour la Communication Non-Violente au niveau international). Cela offre une garantie sur la qualité ainsi que sur les compétences et l’éthique qui sous-tendent ce type de formation

  Type de formation

  Associatif

  Conditions d'admission

  Prérequis administratif

  Consulter le site de l’organisme pour connaître les conditions d’admission à chacun des modules

  Connaître

  Formation ouverte à tous, pas de prérequis

  Remarques

  La formation Socle de base en CNV s’inscrit dans un parcours long, et certifiant. Le niveau 2 se nomme Intégration des bases de la CNV. Puis une série de modules annexes pour une formation longue de 20 jours

  Organisation

  Durée

  3 jour(s)

  Horaire

  en journée de 9h à 17h30

  Début

  Une fois tous les 3 ou 4 mois.

  Coût

  Prix entreprise : 270 euros - Coût réduit (particulier / secteur non-marchand / bénévoles): 240 euros -

  En pratique

  Pour s'informer et postuler

  Vous avez plusieurs possibilités,
  soit : 

  • Inscrivez-vous sur le site de l’organisme  https://www.emancipe.be/formation-professionnelle-en-communication-nonviolente/formation-socle-de-base-en-communication-non-violente/
  • Découvrez cette page expliquant le parcours complet menant à une certification reconnu au niveau international  https://www.emancipe.be/formation-professionnelle-en-communication-nonviolente/