offCultiver l'estime de soi

Réf. 8105
  • Objectif et Contenu
    Objectif

    Comprendre la manière dont se construit l’image de soi Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier Redonner sens à son parcours personnel et professionnel Faire progresser son estime de soi

    Programme

            Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi

            Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas

            Identifier ses croyances et injonctions limitantes

            Développer la conscience de la force de son parcours de vie :

            en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,

            en dédramatisant les échecs.

            Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure

    Méthodologie:    Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ;

                                 techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)

    Type de formation

    Institutionnel

    Conditions d'admission
    Prérequis administratif

    Pour les particuliers avec activité professionnelle ou les entreprises souhaitant former leur personnel.

    Remarques

    Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à l’intérieur de soi.

    Organisation
    Durée

    2 jours

    Horaire

    en journée 9h - 16h30

    Début

    30 novembre et 07 décembre 2023

    Coût

    370 € la session -

    En pratique
    Pour s'informer et postuler
    Contactez l’organisme entreprises@bruxellesformation.brussels
Rédacteur GULCode formation BF

Organisme

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