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Objectif et Contenu

Programme

Objectif:

        Comprendre la manière dont se construit l’image de soi

        Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier

        Redonner sens à son parcours personnel et professionnel

        Faire progresser son estime de soi

Public:   Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à

               l’intérieur de soi.

Prérequis:

        aucun

Programme:

        Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi

        Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas

        Identifier ses croyances et injonctions limitantes

        Développer la conscience de la force de son parcours de vie :

        en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,

        en dédramatisant les échecs.

        Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure

Méthodologie:    Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ;

                             techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)

Durée: 2 jours

Type de formation

Bruxelles Formation - Contrat de formation pour chercheur d'emploi reconnu par Bruxelles Formation

Conditions d'admission

Prérequis administratif

Pour les particuliers avec activité professionnelle ou les entreprises souhaitant former leur personnel.

Remarques