Développer l'estime de soi
Réf. 8105 GUL - Mise à jour 11 juillet 2019
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Objectif et Contenu
Programme
Objectif:
Comprendre la manière dont se construit l’image de soi
Mieux se connaitre pour mieux s’apprécier
Redonner sens à son parcours personnel et professionnel
Faire progresser son estime de soi
Public: Toute personne qui souhaite restaurer une estime de soi défaillante et qui est prête pour un voyage à
l’intérieur de soi.
Prérequis:
aucun
Programme:
Découvrir les composantes de l’estime de soi : amour de soi, image de soi, confiance en soi
Reconnaitre les comportements qui ne la soutiennent pas
Identifier ses croyances et injonctions limitantes
Développer la conscience de la force de son parcours de vie :
en faisant émerger ses compétences, qualités et cadeaux reçus de la vie,
en dédramatisant les échecs.
Élaborer des pistes personnelles pour renforcer son sentiment de sécurité intérieure
Méthodologie: Flashes théoriques ; réflexion personnelle ; partage et échange entre les participants ;
techniques créatives ou corporelles (écriture de soi, dessin, contes…)
Durée: 2 joursType de formation
Bruxelles Formation - Contrat de formation pour chercheur d'emploi reconnu par Bruxelles Formation
Intéressé(e) ?
Que faire
Prenez contact par téléphone ou par courriel à entreprises@bruxellesformation.be.
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Conditions d'admission
Prérequis administratif
Pour les particuliers avec activité professionnelle ou les entreprises souhaitant former leur personnel.
Remarques
Organisation
Durée
2 jours
Horaire
en journée 9h - 16h30
Début
Le 25 novembre et 2 décembre 2019
Coût
360 € la session -